Aquesta secció és un recull de l’experiència i de la lectura d’articles, llibres i altres documents. La intenció és recollir informació per fer-la accessible a tot el que vulgui practicar i entendre més d’aquest esport. No s’explica res que no s’hagi provat i aplicat, però això no és garantia d’èxit ja que com en la vida mateixa no hi ha una recepta perfecta sinó que cadascú ha de buscar la seva. Esperem que aquestes línies et ajudin a trobar la teva.